新古典能量舞--承襲自敦煌能量舞的養生概念

由黃靖嵐老師編創，承襲自敦煌能量舞的養生概念，將其舞蹈元素擴大，對身心靈的鍛鍊更為深入，有助於整體的健康。中國古典舞蹈的神韻，蘊含著對東方身體美的詮釋，形意之間皆有其圓融之處。舞動中帶著和諧流暢的呼吸，有穩定情緒，調理身心，開啟自癒能力的作用，是氣功舞蹈、心靈舞蹈，亦可謂為動態禪修之法。無論以形帶氣或者以氣運形，在放鬆的姿態下，身體自然能夠回復健康狀態，達到內外平衡，是為新時代的養生功法。

新古典能量舞--寒山擰

螺旋是宇宙間最原始、也是最強大的力量。此舞碼以身體螺旋之姿，向上延展，如寒山矗立為其名。透過擰轉伸展，探索身體更深層次，找到核心主軸，具有鍛鍊及修復的功能，對活化大腦、舒展身心有很大的幫助。

新古典能量舞--雲水禪

雲水悠悠，禪心如故，此舞碼以呼吸為主題，透過呼吸的節奏及精神的專注統一，放鬆的身心，在能量流動中療癒體內的細胞，讓自身煥發光彩活力，自然凍齡延壽。